Maanantaikerhojen ohjelmaosuudet 2024 alkavat klo 10 Sepänkeskuksessa. Muutokset mahdollisia. Kahvia saa klo 9.30.
EKL koulutus kevät 2024
EKL keskusliiton koulutus:
Hyvä on hiihtäjän hiihdellä, kun hanki on hohtava alla, kun taivas kirkasna kaareutuu. Lunta ja kirkasta talvea on nyt tarjolla kaikille meille.
Hyvää ja turvallista vuodenvaihdetta kaikille uutiskirjeemme lukijoille!
Kevään 2024 kurssit
Vuonna 2024 kursseja jalkautetaan eri paikkakunnille, lue lisää: https://www.ekl.fi/toiminta/ koulutus/kurssit/
- Kotisivut Yhdistysavaimella peruskurssi 26.-27.2. TSL-Opintokeskus, Helsinki. 100 €.
- Senioritanssikurssi 11.-12.3. Aito-keskus, Terälahti, Tampere. 150 €. Tämä kurssi
toteutetaan yhteistyössä Eläkeläiset ry:n kanssa.
- Taijin esittelykurssi 21.3. Käpylän työväentalo, Helsinki. 50 €.
- Yhdistyksen tarjoiluvastaavien opintopäivät 3.-5.4. Kylpylä-hotelli Rauhalahti, Kuopio. Tämä kurssi toteutetaan yhteistyössä Eläkeläiset ry:n kanssa.
- Matka-, liikunta- ja opintovastaavien toimihenkilökurssi 22.-23.4. Kiipulan koulutus- ja kuntoutuskeskus, Turenki. 150 €.
- Boccian tuomarikurssi 6.-7.5. Käpylän työväentalo, Helsinki. 100 €.
- Kuorolaulun ohjaajakurssi 20.-21.5. Kiipulan koulutus- ja kuntoutuskeskus, Turenki. 150 €.
- Ulkoliikunta yhdistyksen ryhmätoimintana 20.-21.5. Paikka avoin. Kevään 2024 webinaarit:
30.1. Eläkkeensaajan etuudet 2024 13.2. Jäsenasioiden hoito liiton kanssa 5.3. Tunne Rintasi ry (varaus)
16.4. Muistisairaudet
Ilmoittautumiset maksuttomiin webinaareihimme: jarkko.utriainen@ekl.fi / 050 436 3449. Koulutuksiin ilmoittautumiset, kurssituet jarkko.utriainen@ekl.fi / 050 436 3449 / EKL Koulutuksen kotisivut, EKL Koulutus, jarkko.utriainen@ekl.fi, 050 436 3449
Kuntojumppa
Sepänkeskuksen Isotooppisalissa 8.1.2024 klo 11.30 -12.15 Jyväskylän eläkkeensaajien kuntojumppa.
Perusjumppaa kehonpainolla, kepeillä, kuminauhoilla, puntilla ja pienellä pallolla (23 cm pehmeä). Käymme 45 min aikana koko kehonlihakset läpi. Vahvistamme ryhtiä ja lantionpohjalihaksia. Sopii myös miehille. Mukaasi saat hien ja iloisen mielen hyvässä seurassa. Lopuksi venyttelyt. Kaikki liikkeet näytetään ja neuvotaan, ei vaadi aikaisempaa kuntojumppa osaamista.
Tervetuloa mukaan 8.1.-14.5.2024.
Ystävällisin terveisin Heidi Teppola
puh 040 861 5944